Juegos Recreativos: DESÁTAME

Objetivo: Desarrollar la flexibilidad de forma global a través de diferentes situaciones lúdicas.

Bloque Específico: Condición Física

Reglas: No soltarse de la cadena en ningún momento. No provocar posiciones forzadas.

Descripción del Juego: 

Los miembros del grupo se cogen de la mano formando una cadena. Uno se sitúa fuera y de espaldas al grupo. Los que están en los extremos de la cadena comienzan a liarse pasando entre los miembros del grupo. Cuando terminan de liarse el que está de espaldas se vuelve y debe desatar el lío hecho por sus compañeros.

Variantes: Liar varias cadenas a la vez.

Material: Sin Material

Organización: Grupo Grande

Juegos Recreativos: EN BUSCA DEL TESORO

Objetivo: Desarrollar la movilidad articular y la elasticidad muscular a través de diferentes juegos motrices.

 

Reglas: Los alumnos que forman el círculo no se pueden mover. Siempre hay que coger los aros agarrados a un compañero del círculo.

Material: Aros.

Descripción del Juego: Se forman grupos de 8 a 10 participantes que se cogen de los manos y forman un círculo. Varios alumnos se sitúan fuera del círculo pero unidos a éste por un brazo. Los alumnos situados fuera del círculo deben estirar su cuerpo para intentar coger diferentes aros que se sitúan a una distancia determinada del círculo.

Variantes: Cambiar la parte del cuerpo que está en contacto con los miembros del grupo.

Juegos Recreativos: GATOS PANZA ARRIBA

Objetivo: Desarrollar la movilidad articular y la elasticidad muscular a través de diferentes juegos motrices.

 

Reglas: Cuando el del centro pilla a uno del círculo invierten sus papeles.

Material: Sin material.

Descripción del Juego: Se forman grupos de 6 alumnos. Los alumnos se cogerán de las manos formando un círculo menos uno que se sitúa en el centro en posición de cuadrupedia invertida. El del centro tratará de desplazarse y tocar a uno de los que forman el círculo mientras que éstos deben coordinar sus movimientos para evitar ser tocados por el del centro.

Variantes: Variar el número de participantes que forman el círculo. Variar la forma de desplazamiento de los que forman el círculo.

Juegos Recreativos: LA MÁQUINA

Objetivo: Desarrollar la movilidad articular y la elasticidad muscular a través de diferentes juegos motrices.

 

Reglas: Gana el equipo que antes llegue a la meta.

Material: Balones blandos

Descripción del Juego: Se forman grupos de 5 ó 6 alumnos que se situarán en fila tumbados boca abajo en el suelo con piernas y brazos estirados y unidos entre si. El último de cada fila con balón. El que está el último debe pasarse el balón de los pies a los brazos y a continuación situarlo en los pies del que esta delante. Así sucesivamente hasta que llegue al primero que deberá levantarse y desplazarse situándose el último, volviendo a comenzar el proceso. Así sucesivamente hasta llegar al lugar señalado.

Variantes: Igual pero boca arriba.

Juegos Recreativos: TRANSPORTE LIGERO

Objetivo: Desarrollar la movilidad articular y la elasticidad muscular a través de diferentes juegos motrices.

 

Reglas: Gana el equipo que antes llegue a la meta. No vale desplazarse sin antes haber pasado el balón.

Material: Balones blandos

Descripción del Juego: Se forman grupos de 5 ó 6 alumnos que se colocan en fila con las piernas abiertas y a 1 metro de separación. El primero de cada fila con un balón. A la voz del profesor el primero de cada fila se agacha, pasa la pelota entre sus piernas al siguiente de la fila. Cuando la pelota llega al último, éste se desplaza poniéndose el primero. Así sucesivamente hasta llegar a la zona de llegada.

Variantes: Pasar el balón girando el tronco lateralmente. Pasar el balón por encima de la cabeza flexionando el tronco hacia atrás. De forma alternativa por arriba y por abajo.

Juegos Recreativos: TELA DE ARAÑA

Objetivo: Desarrollar la flexibilidad de forma global.

 

Reglas: Gana el que antes llegue al centro de la tela de araña.

Material: Sin material.

Descripción del Juego: Los alumnos del grupo se unirán de las manos y con las piernas abiertas simulando una tela de araña. Varios alumnos se situarán fuera del grupo y a la voz del profesor deberán desplazarse en cuadrupedia y entre las piernas de sus compañeros hasta llegar al centro de la tela de araña.

Variantes: Jugar al pilla-pilla entre varios jugadores entre la tela de araña.

Juegos Recreativos: PASO A NIVEL

Objetivo: Mejorar la movilidad del tronco, de las extremidades inferiores y el equilibrio corporal.

 

Reglas: No vale apoyarse en el suelo con las manos. Los alumnos que no pasan una altura determinada tienen varias oportunidades para pasar, de lo contrario son eliminados.

Material: Picas y una cuerda.

Descripción del Juego: Cada grupo sitúa dos picas atadas a una cuerda a una altura determinada. De uno en uno cada alumno debe ir pasando por debajo de la cuerda inclinando su tronco hacia atrás y flexionando las piernas. Cada vez se irá bajando la cuerda y será más difícil pasar.

Variantes: Pasar llevando algún objeto en las manos.