ULTIMATE

Objetivo: Mejorar la resistencia aeróbica a través de diferentes juegos motrices.

Reglas: No se puede correr cuando se tiene el disco en posesión. No se puede quitar el disco cuando lo tiene cogido otro jugador.

Lugar: Pista polideportiva o gimnasio.

Descripción del Juego: Se forman grupos entre 6 u 8 miembros. Cada equipo, mediante desmarques y pases precisos debe introducir el disco volador el mayor número de veces en la zona de gol del equipo contrario (una valla que sirve de portería).