Juegos Recreativos: DESÁTAME

Objetivo: Desarrollar la flexibilidad de forma global a través de diferentes situaciones lúdicas.

Bloque Específico: Condición Física

Reglas: No soltarse de la cadena en ningún momento. No provocar posiciones forzadas.

Descripción del Juego: 

Los miembros del grupo se cogen de la mano formando una cadena. Uno se sitúa fuera y de espaldas al grupo. Los que están en los extremos de la cadena comienzan a liarse pasando entre los miembros del grupo. Cuando terminan de liarse el que está de espaldas se vuelve y debe desatar el lío hecho por sus compañeros.

Variantes: Liar varias cadenas a la vez.

Material: Sin Material

Organización: Grupo Grande

Juegos Recreativos: EN BUSCA DEL TESORO

Objetivo: Desarrollar la movilidad articular y la elasticidad muscular a través de diferentes juegos motrices.

 

Reglas: Los alumnos que forman el círculo no se pueden mover. Siempre hay que coger los aros agarrados a un compañero del círculo.

Material: Aros.

Descripción del Juego: Se forman grupos de 8 a 10 participantes que se cogen de los manos y forman un círculo. Varios alumnos se sitúan fuera del círculo pero unidos a éste por un brazo. Los alumnos situados fuera del círculo deben estirar su cuerpo para intentar coger diferentes aros que se sitúan a una distancia determinada del círculo.

Variantes: Cambiar la parte del cuerpo que está en contacto con los miembros del grupo.

Juegos Recreativos: GATOS PANZA ARRIBA

Objetivo: Desarrollar la movilidad articular y la elasticidad muscular a través de diferentes juegos motrices.

 

Reglas: Cuando el del centro pilla a uno del círculo invierten sus papeles.

Material: Sin material.

Descripción del Juego: Se forman grupos de 6 alumnos. Los alumnos se cogerán de las manos formando un círculo menos uno que se sitúa en el centro en posición de cuadrupedia invertida. El del centro tratará de desplazarse y tocar a uno de los que forman el círculo mientras que éstos deben coordinar sus movimientos para evitar ser tocados por el del centro.

Variantes: Variar el número de participantes que forman el círculo. Variar la forma de desplazamiento de los que forman el círculo.

Juegos Recreativos: LA MÁQUINA

Objetivo: Desarrollar la movilidad articular y la elasticidad muscular a través de diferentes juegos motrices.

 

Reglas: Gana el equipo que antes llegue a la meta.

Material: Balones blandos

Descripción del Juego: Se forman grupos de 5 ó 6 alumnos que se situarán en fila tumbados boca abajo en el suelo con piernas y brazos estirados y unidos entre si. El último de cada fila con balón. El que está el último debe pasarse el balón de los pies a los brazos y a continuación situarlo en los pies del que esta delante. Así sucesivamente hasta que llegue al primero que deberá levantarse y desplazarse situándose el último, volviendo a comenzar el proceso. Así sucesivamente hasta llegar al lugar señalado.

Variantes: Igual pero boca arriba.

Juegos Recreativos: TRANSPORTE LIGERO

Objetivo: Desarrollar la movilidad articular y la elasticidad muscular a través de diferentes juegos motrices.

 

Reglas: Gana el equipo que antes llegue a la meta. No vale desplazarse sin antes haber pasado el balón.

Material: Balones blandos

Descripción del Juego: Se forman grupos de 5 ó 6 alumnos que se colocan en fila con las piernas abiertas y a 1 metro de separación. El primero de cada fila con un balón. A la voz del profesor el primero de cada fila se agacha, pasa la pelota entre sus piernas al siguiente de la fila. Cuando la pelota llega al último, éste se desplaza poniéndose el primero. Así sucesivamente hasta llegar a la zona de llegada.

Variantes: Pasar el balón girando el tronco lateralmente. Pasar el balón por encima de la cabeza flexionando el tronco hacia atrás. De forma alternativa por arriba y por abajo.

Juegos Recreativos: TELA DE ARAÑA

Objetivo: Desarrollar la flexibilidad de forma global.

 

Reglas: Gana el que antes llegue al centro de la tela de araña.

Material: Sin material.

Descripción del Juego: Los alumnos del grupo se unirán de las manos y con las piernas abiertas simulando una tela de araña. Varios alumnos se situarán fuera del grupo y a la voz del profesor deberán desplazarse en cuadrupedia y entre las piernas de sus compañeros hasta llegar al centro de la tela de araña.

Variantes: Jugar al pilla-pilla entre varios jugadores entre la tela de araña.

Juegos Recreativos: PASO A NIVEL

Objetivo: Mejorar la movilidad del tronco, de las extremidades inferiores y el equilibrio corporal.

 

Reglas: No vale apoyarse en el suelo con las manos. Los alumnos que no pasan una altura determinada tienen varias oportunidades para pasar, de lo contrario son eliminados.

Material: Picas y una cuerda.

Descripción del Juego: Cada grupo sitúa dos picas atadas a una cuerda a una altura determinada. De uno en uno cada alumno debe ir pasando por debajo de la cuerda inclinando su tronco hacia atrás y flexionando las piernas. Cada vez se irá bajando la cuerda y será más difícil pasar.

Variantes: Pasar llevando algún objeto en las manos.

Juegos Recreativos: PAR O IMPAR

Objetivo: Mejorar la velocidad de reacción y la velocidad en los diferentes desplazamientos.

 

Reglas: Gana el equipo que más veces acierte en sus lanzamientos.

Material: Pelotas blandas.

Descripción del Juego: Dos grupos dándose la espalda por parejas en una línea central. Entre cada pareja colocaremos una pelota que deberá estar en el suelo. Un grupo se llamará "par" y otro "impar". El profesor dirá un número. Según sea el número par o impar, el alumno del grupo nombrado cogerá la pelota y sin moverse de la línea central tratará de golpear a su pareja que huye en busca de un refugio previamente señalado. El refugio se señalará en función de la fuerza de lanzamiento de los lanzadores y de las variantes que se acuerden.

Variantes: Modificar la posición de partida (de rodillas, tumbado,...).

Juegos Recreativos: ¿QUIÉN QUEDA SIN CUBIERTAS?

Objetivo: Mejorar la velocidad de reacción y la velocidad en los diferentes desplazamientos.

 

Reglas: Los que se queden fuera se van eliminando. Siempre habrá una cubierta menos.

Material: Cubiertas de ruedas o aros.

Descripción del Juego: Se sitúan las cubiertas por toda la pista. Los alumnos cogidos de la mano de su pareja. Las parejas tendrán que correr entre las cubiertas y a la voz del profesor tendrán que situarse dentro de alguna de ellas.

Variantes: Algunas de las cubiertas tendrán bonificación de vida.

Juegos Recreativos: LA CARRERA DEL NÚMERO

Objetivo: Mejorar la velocidad de reacción y la velocidad en los diferentes desplazamientos.

 

Reglas: El que primero llega gana un punto para su equipo.

Material: Sin material.

Descripción del Juego: Se forman grupos de 6 miembros y se sitúan sentados en fila. Cada alumno tiene un número. Cuando el profesor nombra un número todos los que lo tengan darán una vuelta alrededor de su grupo hasta colocarse en su lugar.

Variantes: Variar la posición inicial de salida. Variar el recorrido a realizar por los participantes.

Juegos Recreativos: LA CASA

Objetivo: Mejorar la velocidad de reacción y la velocidad en los diferentes desplazamientos.

 

Reglas: Gana el equipo que más oponentes cace.

Material: Sin material.

 

 

 

Descripción del Juego: Se forman dos grupos. Los del primer grupo corren hacia los del segundo grupo y les dan una palmada. Éstos salen corriendo en ese momento a coger a los primeros antes de que lleguen a su casa

Variantes: Variar la forma de desplazamiento. Variar la distancia a la casa. Los pillados pasan a pillar, aumentando así el número de los cazadores.

 

 

Juegos Recreativos: POR UNO, POR DOS, POR TRES

Objetivo: Desarrollar la velocidad de desplazamiento y la agilidad a través de diversas situaciones lúdicas.

Reglas: Los que se queden libres o los que sean los últimos realizarán una pequeña prueba de velocidad.

Material: Sin material.

 

 

 

Descripción del Juego: A la voz del profesor los participantes se juntan en grupos de 2, 3, 4... según diga el profesor.

Variantes: Variar la posición en que se deben juntar los grupos.

 

Juegos Recreativos: EL PATOSO

Objetivo: Desarrollar la velocidad de desplazamiento y la agilidad a través de diversas situaciones lúdicas.

Reglas: Gana el equipo en el que antes realicen el circuito todos sus miembros.

Material: Balones y conos de psicomotricidad.

Descripción del Juego: Se forman grupos de 5 ó 6 alumnos formando un fila y situados cada uno en la línea de salida. A la voz del profesor el primero de cada fila sale desplazándose en cuadrupedia, conduciendo un balón con la cabeza y realizando un circuito determinado. Cuando termina de realizar el circuito de ida y vuelta le dará el relevo al siguiente.

Variantes: Realizar diferentes circuitos.

Juegos Recreativos: LAS CINCO ESTACIONES

Objetivo: Desarrollar la velocidad de desplazamiento y la agilidad a través de diversas situaciones lúdicas.

Reglas: Gana el equipo cuyo último jugador pise la 5ª estación.

Material: Tiza.

Descripción del Juego: Se forman equipos de 4 jugadores cada uno. Cada equipo traza una línea de 50 metros a lo largo de la pista. Cada 10 metros y comenzando desde el principio se dibujará un círculo de 1 metro de diámetro aproximadamente. Cada círculo es una estación. Se sitúan cada alumno del grupo en una de las estaciones. Cuando el profesor da la salida el alumno que está situado en la estación 1 corre a la 2; cuando la pisa sale el de la 2 hacia la 3 y así hasta llegar al final.

Variantes: Hacer el recorrido de ida y de vuelta. Cambiar el número de estaciones. Realizar alguna acción en cada estación.

Juegos Recreativos: EL RÁPIDO Y EL LENTO

Objetivo: Mejorar la velocidad de reacción y la velocidad en los diferentes desplazamientos.

Reglas: No salir antes de que se de la señal.

Material: Sin material.

Descripción del Juego: Por parejas, situados a unos 8 ó 10 metros, el de delante parte de rodillas y el de atrás de pie. A la señal salen los dos a la máxima velocidad, tratando el de atrás de pillar al primero antes de 15 metros. Después cambio de rol.

Variantes: Cambiar las formas de desplazamiento tanto del que va rápido (el de atrás) como del que va lento (el de delante). Modificar las distancias de separación o la posición de partida. Cambio de parejas.

Juegos Recreativos: SÚBETE DONDE PUEDAS

Objetivo: Desarrollar la velocidad de desplazamiento y la agilidad a través de diversas situaciones lúdicas.

Reglas: No se puede estar subido a un compañero más de 10 segundos.

Material: Sin material.

Descripción del Juego: Se la quedan 5 ó 6 alumnos que intentarán pillar al resto de los compañeros. Los demás deberán escaparse y podrán salvarse momentáneamente subiéndose en la espalda de un compañero. Los que son pillados pasarán a ser los que pillen.

Variantes: Para no ser pillados se puede tocar un color determinado o una zona establecida.

Juegos Recreativos: RELEVOS CON COMBA

Objetivo: Desarrollar la velocidad de desplazamiento y la agilidad a través de diversas situaciones lúdicas.

Reglas: Gana el equipo que antes termine. No se puede desplazar uno sin saltar con la comba.

Material: Combas.

Descripción del Juego: Se forman grupos de 5 ó 6 alumnos cada uno de ellos con una comba. Realizar un recorrido y volver para dar el relevo al compañero.

Variantes: Corriendo hacia delante y dando con la comba hacia atrás.